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Coqueiro

Atum Ralado com Óleo

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 colheres de sopa (60 g)
por porção
Energia
582 kj
139 kcal
Carboidratos
0,00g
Proteínas
11,00g
Gorduras
11,00g
Gordura Saturada
1,800g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
7,000g
Gordura Poliinsaturada
9,700g
Colesterol
62mg
Fibras
0,0g
Sódio
261mg
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Última Atualização: 28 set 23 06:51
7%
da IDR*
(139 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (69%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
139
Gord
11g
Carbs
0g
Prot
11g
Existem 139 calorias em 3 colheres de sopa (60 g).
Repartição das Calorias: 69% gord, 0% carbs, 31% prot.

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