Pesquisa de Alimento
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Quinoa
por 100 g - Calorias: 374kcal | Gord: 5,8g | Carbs: 68,9g | Prot: 13,1g
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Flocos de Milho
por 100 g - Calorias: 360kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 86,7g | Prot: 6,7g
Outras quantidades:
1 xícara - 101kcal
, 1 caixa, porção única - 76kcal
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Flocos de Farelo
por 100 g - Calorias: 320kcal | Gord: 2,2g | Carbs: 80,4g | Prot: 9,4g
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Substituto de Creme de Leite (em Pó)
por 1 colher de chá - Calorias: 11kcal | Gord: 0,71g | Carbs: 1,10g | Prot: 0,10g
Outras quantidades:
1 xícara - 513kcal
, 100 g - 546kcal
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Aveia em Flocos
por 100 g - Calorias: 352kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 57,01g | Prot: 14,53g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 53kcal
, 1 porção - 106kcal
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Milho em Espiga com Manteiga
por 1 espiga - Calorias: 155kcal | Gord: 3,43g | Carbs: 31,94g | Prot: 4,47g
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Caril em Pó
por 1 colher de chá - Calorias: 6kcal | Gord: 0,28g | Carbs: 1,16g | Prot: 0,25g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 20kcal
, 100 g - 325kcal
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Panqueca de Quinoa
por 1 unidade - Calorias: 82kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 11,16g | Prot: 3,61g
Outras quantidades:
1 porção - 164kcal
, 100 g - 137kcal
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Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado)
por 1 xícara, triturado, fatiado, ou pedaços - Calorias: 149kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 39,09g | Prot: 1,05g
Outras quantidades:
1 fatia ou anel - 28kcal
, 100 g - 60kcal
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Cogumelos Brancos (Salteado em Wok)
por 1 xícara, fatiados - Calorias: 28kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 4,36g | Prot: 3,87g
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