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Quibe Assado com Legumes (2Marias)
por 1 unidade (260g) - Calorias: 288kcal | Gord: 6,20g | Carbs: 29,00g | Prot: 26,00g
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Bolo Fit de Cenoura com Cobertura (2Marias)
por 1 porção (75g) - Calorias: 186kcal | Gord: 4,10g | Carbs: 34,00g | Prot: 3,50g
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Quibe Assado de Soja
por 100 g - Calorias: 192kcal | Gord: 5,30g | Carbs: 22,10g | Prot: 16,86g
Outras quantidades:
1 xícara - 493kcal
, 1 porção - 370kcal
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Legumes Cozidos
por 100 g - Calorias: 65kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 13,09g | Prot: 2,86g
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Pernil Assado
por 100 g - Calorias: 211kcal | Gord: 9,44g | Carbs: 0,0g | Prot: 29,41g
, mais...
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Arroz com Legumes
por 100 g - Calorias: 99kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 19,14g | Prot: 2,54g
Outras quantidades:
1 xícara - 170kcal
, 1 porção - 170kcal
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Sopa de Legumes com Macarrão
por 1 xícara - Calorias: 183kcal | Gord: 5,61g | Carbs: 30,15g | Prot: 4,45g
Outras quantidades:
1 porção - 183kcal
, 100 g - 71kcal
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Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido)
por 100 g - Calorias: 165kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 0,0g | Prot: 31,02g
, mais...
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Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido)
por 100 g - Calorias: 209kcal | Gord: 10,88g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,94g
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Grumos de Trigo-Sarraceno (Cozido, Assado)
por 100 g - Calorias: 92kcal | Gord: 0,62g | Carbs: 19,94g | Prot: 3,38g
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