por 100 g - Calorias: 109kcal | Gord: 1,63g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,2g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga, produto - Calorias: 122kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 29,38g | Prot: 4,10g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 80kcal , 100 g - 98kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 grande - Calorias: 165kcal | Gord: 0,72g | Carbs: 33,42g | Prot: 5,46g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 117kcal | Gord: 0,29g | Carbs: 21,94g | Prot: 7,26g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 207kcal | Gord: 12,34g | Carbs: 0,05g | Prot: 22,30g
Outras quantidades: 1 unidade - 10kcal , 1 porção - 62kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 129kcal | Gord: 0,23g | Carbs: 28,18g | Prot: 2,50g
Outras quantidades: 1 xícara, cozido - 203kcal , 1 colher de sopa - 32kcal , 1 porção - 135kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 237kcal | Gord: 13,49g | Carbs: 0g | Prot: 27,07g
Outras quantidades: 1 fatia fina - 17kcal , 1 fatia média - 33kcal , 1 fatia grossa - 50kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 77kcal , 100 g - 94kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 120kcal | Gord: 13,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
Outras quantidades: 1 xícara - 1927kcal , 1 colher de chá - 40kcal , 100 g - 884kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 364kcal | Gord: 0,56g | Carbs: 83,24g | Prot: 3,44g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar