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Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades:
1/2 xícara, miolos - 77kcal
, 100 g - 94kcal
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Arroz Branco Instantâneo
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 24,87g | Prot: 2,16g
, mais...
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Quinoa Real em Flocos (Louro Verde)
por 1 xícara (50g) - Calorias: 171kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 31,00g | Prot: 6,00g
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Quinoa Real com Cogumelos (Nature's Heart)
por 1 porção (40g) - Calorias: 147kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 21,00g | Prot: 9,30g
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Quinoa Real em Flocos (Jasmine)
por 2/3 xícara (45g) - Calorias: 171kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 31,00g | Prot: 5,90g
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Pipoca Artesanal Chocolate Real (Mais Pura)
por 1 porção (25g) - Calorias: 99kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 11,00g | Prot: 1,10g
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Iogurte Natural de Leite Integral
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades:
1 recipiente de 230 g - 138kcal
, 1 xícara - 149kcal
, 1 porção - 138kcal
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Arroz Branco (Cozido)
por 100 g - Calorias: 129kcal | Gord: 0,23g | Carbs: 28,18g | Prot: 2,50g
Outras quantidades:
1 xícara, cozido - 203kcal
, 1 colher de sopa - 32kcal
, 1 porção - 135kcal
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Cogumelos Brancos (Salteado em Wok)
por 1 xícara, fatiados - Calorias: 28kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 4,36g | Prot: 3,87g
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Açúcar Branco (Granulado ou Cubos)
por 1 colher de chá - Calorias: 16kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 4,20g | Prot: 0,00g
Outras quantidades:
1 embalagem individual - 12kcal
, 1 porção - 31kcal
, 1 xícara - 774kcal
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