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Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 espiga, produto
por porção
Energia
248 kj
59 kcal
Carboidratos
14,07g
Proteínas
1,96g
Gorduras
0,47g
Gordura Saturada
0,072g
Gordura Monoinsaturada
0,136g
Gordura Poliinsaturada
0,219g
Colesterol
0mg
Fibras
1,3g
Sódio
3mg
Potássio
158mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(59 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Gorduras (6%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
59
Gord
0,47g
Carbs
14,07g
Prot
1,96g
Existem 59 calorias em Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido) (1 espiga, produto).
Repartição das Calorias: 6% gord, 82% carbs, 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 27
1 espiga, produto 59
1/2 xícara, miolos 77
100 g 94
1 lb 426

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