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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 243kcal | Gord: 17,92g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,0g
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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 228kcal | Gord: 15,49g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,61g
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Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 141kcal | Gord: 5,47g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,57g
, mais...
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Iogurte Congelado de Baunilha (Textura Macia)
por 1/2 xícara - Calorias: 117kcal | Gord: 4,03g | Carbs: 17,42g | Prot: 2,88g
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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades:
1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal
, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal
, 100 g - 116kcal
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Extrato de Baunilha
por 1 colher de chá - Calorias: 12kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,53g | Prot: 0,00g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 37kcal
, 100 g - 288kcal
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Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate
por 1 colher de massa de rolinho - Calorias: 128kcal | Gord: 5,92g | Carbs: 17,81g | Prot: 1,28g
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Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura)
por 1 cookie - Calorias: 45kcal | Gord: 1,54g | Carbs: 7,33g | Prot: 0,58g
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Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado)
por 1 xícara, cortados em metade ou fatiados - Calorias: 104kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 27,42g | Prot: 0,99g
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Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado)
por 1 xícara, triturado, fatiado, ou pedaços - Calorias: 131kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 33,89g | Prot: 0,91g
Outras quantidades:
1 fatia ou anel - 25kcal
, 100 g - 52kcal
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