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Pasta Box Ricota e Espinafre
(Sodebo)
por 1 caixa (310g) - Calorias: 443kcal | Gord: 16,00g | Carbs: 57,00g | Prot: 17,00g
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Pasta Box Pipe Rigate Carbonara
(Sodebo)
por 1 porção (310g) - Calorias: 568kcal | Gord: 32,00g | Carbs: 49,00g | Prot: 21,00g
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Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor
por 100 g - Calorias: 92kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 3,19g | Prot: 15,83g
Outras quantidades: 1 quarto de galão, cruas, com casca - 172kcal , 1 xícara - 138kcal , 1 oz, sem casca - 26kcal ,
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Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor
por 100 g - Calorias: 81kcal | Gord: 1,19g | Carbs: 0g | Prot: 16,63g
Outras quantidades: 1 porção - 69kcal , 1 lagostim - 12kcal ,
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Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor
por 100 g - Calorias: 97kcal | Gord: 0,58g | Carbs: 1,27g | Prot: 20,33g
Outras quantidades: 1 cauda de lagosta média - 143kcal , 1 cauda de lagosta pequena - 62kcal , 1 cauda - 101kcal ,
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Canela da China em Pó
(Maratá)
por 1 pitada (2g) - Calorias: 5kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 1,00g | Prot: 0,00g
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Carne de Porco do Lombo (do Campo)
por 100 g - Calorias: 241kcal | Gord: 18,71g | Carbs: 0,0g | Prot: 16,99g ,
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Bacalhau do Pacífico
por 1 filé - Calorias: 95kcal | Gord: 0,73g | Carbs: 0,00g | Prot: 20,76g ,
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Pele e Carne do Peito de Frango
por 1/2 peito, ossos removidos (produto de 450 g de frango pronto-a-cozinhar) - Calorias: 150kcal | Gord: 8,05g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,14g
Outras quantidades: 1/2 peito, ossos removidos - 249kcal , 100 g - 172kcal ,
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Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido)
por 100 g - Calorias: 165kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 0,0g | Prot: 31,02g ,
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