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Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
por 100 g - Calorias: 51kcal | Gord: 3,12g | Carbs: 5,47g | Prot: 1,83g
Outras quantidades:
1 porção - 35kcal
, 1 xícara, fresca - 69kcal
, mais...
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Couve Refogada
por 100 g - Calorias: 92kcal | Gord: 6,71g | Carbs: 7,64g | Prot: 1,91g
Outras quantidades:
1 xícara - 124kcal
, 1 porção - 63kcal
, mais...
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Couve-Rábano
por 1 xícara - Calorias: 36kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 8,37g | Prot: 2,30g
Outras quantidades:
1 fatia - 4kcal
, 100 g - 27kcal
, mais...
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Suco de Couve com Limão
por 1 xícara - Calorias: 84kcal | Gord: 0,27g | Carbs: 20,79g | Prot: 2,77g
Outras quantidades:
1 porção - 42kcal
, 100 g - 35kcal
, 100 ml - 36kcal
, mais...
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Couve-Flor (Congelado)
por 1/2 xícara - Calorias: 16kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 3,09g | Prot: 1,33g
, mais...
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Couve Lombarda
por 1 xícara, desfiada - Calorias: 19kcal | Gord: 0,07g | Carbs: 4,27g | Prot: 1,40g
, mais...
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Salada de Couve e Cenoura
por 1/2 xícara - Calorias: 41kcal | Gord: 1,57g | Carbs: 7,45g | Prot: 0,77g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 6kcal
, 100 g - 69kcal
, mais...
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Couve-Flor (Grano Frozen)
por 100g - Calorias: 18kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 2,40g | Prot: 2,00g
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Couve-Rábano Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 1 xícara - Calorias: 48kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 10,97g | Prot: 2,95g
Outras quantidades:
1 porção - 24kcal
, 100 g - 29kcal
, mais...
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Couve-Flor (D'aucy)
por 2 xícaras de chá (130g) - Calorias: 27kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 3,00g | Prot: 1,80g
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