por 1 xícara, triturado, fatiado, ou pedaços - Calorias: 79kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 20,42g | Prot: 1,06g
Outras quantidades: 1 fatia ou anel - 15kcal , 100 g - 32kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 65kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 16,28g | Prot: 0,8g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 lata - Calorias: 220kcal | Gord: 5,11g | Carbs: 0,00g | Prot: 40,63g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 96kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 23,00g | Prot: 0,90g    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 534kcal | Gord: 42,16g | Carbs: 28,88g | Prot: 18,29g
Outras quantidades: 1 colher de sopa, inteira - 55kcal , 1 colher de sopa, moída - 37kcal , 1 colher de chá, inteira - 18kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção - Calorias: 22kcal | Gord: 0,31g | Carbs: 1,33g | Prot: 3,31g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 15kcal , 100 g - 96kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 quesadilla - Calorias: 490kcal | Gord: 28,78g | Carbs: 37,20g | Prot: 20,02g
Outras quantidades: 1 xícara - 328kcal , 1 porção - 490kcal , 100 g - 345kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 pedaço - Calorias: 342kcal | Gord: 26,05g | Carbs: 16,72g | Prot: 11,01g
Outras quantidades: 1 porção - 342kcal , 1 quiche individual - 270kcal , 100 g - 239kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 74kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 11,27g | Prot: 1,95g
Outras quantidades: 1 xícara - 185kcal , 1 porção - 47kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 204kcal | Gord: 8,23g | Carbs: 1,92g | Prot: 28,62g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar