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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades:
1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal
, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal
, 100 g - 116kcal
, mais...
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Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
por 100 g - Calorias: 128kcal | Gord: 2,65g | Carbs: 0,0g | Prot: 26,15g
, mais...
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Torta de Sardinha
por 100 g - Calorias: 175kcal | Gord: 6,13g | Carbs: 20,72g | Prot: 8,82g
Outras quantidades:
1 porção - 122kcal
, 1 pedaço - 122kcal
, mais...
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Corações de Alcachofras em Óleo
por 1 coração - Calorias: 33kcal | Gord: 2,35g | Carbs: 2,87g | Prot: 0,89g
Outras quantidades:
1 porção - 78kcal
, 100 g - 119kcal
, mais...
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Sardinha Assada
por 100 g - Calorias: 215kcal | Gord: 12,32g | Carbs: 0,08g | Prot: 24,22g
Outras quantidades:
1 oz, cozida - 61kcal
, 1 porção - 183kcal
, mais...
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Tangerinas (em Calda Light, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 154kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 40,80g | Prot: 1,13g
, mais...
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Cacau em Pó (Não Adocicado)
por 100 g - Calorias: 229kcal | Gord: 13,7g | Carbs: 54,3g | Prot: 19,6g
, mais...
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Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira)
por 1 colher de sopa - Calorias: 72kcal | Gord: 8,02g | Carbs: 0,40g | Prot: 0,00g
, mais...
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Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 74kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 19,28g | Prot: 0,86g
, mais...
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Macarrão com Sardinha
por 100 g - Calorias: 106kcal | Gord: 1,65g | Carbs: 18,16g | Prot: 4,20g
Outras quantidades:
1 porção - 266kcal
, 1 xícara - 266kcal
, mais...
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