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Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 274kcal | Gord: 22,07g | Carbs: 0,0g | Prot: 17,51g
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Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado)
por 1 fatia - Calorias: 27kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 0,37g | Prot: 5,85g
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Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso)
por 100 g - Calorias: 144kcal | Gord: 5,89g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,35g
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Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio)
por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 2,7g | Prot: 12,4g
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Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 74kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 19,28g | Prot: 0,86g
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Uvas-Passas Douradas (sem Sementes)
por 100 g - Calorias: 302kcal | Gord: 0,46g | Carbs: 79,52g | Prot: 3,39g
Outras quantidades:
1 xícara, embaladas - 498kcal
, 1 xícara - 438kcal
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Amêndoas Secas Torradas (sem Sal)
por 100 g - Calorias: 597kcal | Gord: 52,83g | Carbs: 19,29g | Prot: 22,09g
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Iogurte de Frutas (sem Gordura)
por 1 xícara - Calorias: 230kcal | Gord: 0,49g | Carbs: 46,55g | Prot: 10,78g
Outras quantidades:
1 recipiente (125 g) - 118kcal
, 1 recipiente (170 g) - 160kcal
, 100 g - 94kcal
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Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias: 716kcal | Gord: 76,08g | Carbs: 12,83g | Prot: 7,79g
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Bagels de Uvas-Passas e Canela
por 1 bagel - Calorias: 243kcal | Gord: 1,51g | Carbs: 49,13g | Prot: 8,72g
Outras quantidades:
1 bagel - 156kcal
, 1 bagel - 194kcal
, 1 mini - 71kcal
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