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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades:
1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal
, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal
, 100 g - 116kcal
, mais...
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Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
por 100 g - Calorias: 128kcal | Gord: 2,65g | Carbs: 0,0g | Prot: 26,15g
, mais...
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Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado)
por 1 xícara, metades - Calorias: 143kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 38,08g | Prot: 0,48g
Outras quantidades:
1 metade, com líquido - 43kcal
, 100 g - 57kcal
, mais...
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Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 74kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 19,28g | Prot: 0,86g
, mais...
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Uva Branca sem Semente (Vero Frutto)
por 100g - Calorias: 53kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 14,00g | Prot: 0,70g
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Uva Branca sem Semente (Benassi)
por 100g - Calorias: 58kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 1,60g
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Uva Preta sem Semente (Vero Frutto)
por 100g - Calorias: 53kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 14,00g | Prot: 0,70g
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UVA VERDE sem SEMENTE (Hortifruti)
por 100g - Calorias: 77kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 18,00g | Prot: 0,70g
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Folhas de Uva Recheadas com Carne de Vaca e Arroz
por 1 rolinho - Calorias: 50kcal | Gord: 3,87g | Carbs: 2,40g | Prot: 1,64g
, mais...
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Iogurte Natural sem Gordura
por 100 g - Calorias: 56kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,68g | Prot: 5,73g
Outras quantidades:
1 recipiente de 230 g - 127kcal
, 1 xícara - 137kcal
, 1 porção - 127kcal
, mais...
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