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Crackers de Trigo Integral
por 1 cracker - Calorias: 18kcal | Gord: 0,69g | Carbs: 2,74g | Prot: 0,35g
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Queijo Mozzarella (Leite Integral)
por 6 fatias - Calorias: 510kcal | Gord: 38,00g | Carbs: 3,72g | Prot: 37,69g
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Macarrão Integral Cozido
por 100 g - Calorias: 124kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,54g | Prot: 5,33g
, mais...
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Espaguete de Trigo Integral (Cozido)
por 100 g - Calorias: 124kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,54g | Prot: 5,33g
, mais...
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Carne de Vaca do Peito Enlatada (Curado, Cozido)
por 100 g - Calorias: 251kcal | Gord: 18,98g | Carbs: 0,47g | Prot: 18,17g
Outras quantidades:
1 pedaço - 803kcal
, 1 lb - 1139kcal
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Pão de Aveia
por 1 fatia - Calorias: 73kcal | Gord: 1,19g | Carbs: 13,10g | Prot: 2,27g
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Pão de Uvas-Passas
por 1 fatia - Calorias: 71kcal | Gord: 1,14g | Carbs: 13,60g | Prot: 2,05g
Outras quantidades:
1 fatia, grande - 88kcal
, 1 fatia, fina - 63kcal
, 100 g - 274kcal
, mais...
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Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 254kcal | Gord: 20,1g | Carbs: 0,0g | Prot: 17,04g
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Pão Italiano
por 100 g - Calorias: 271kcal | Gord: 3,5g | Carbs: 50,0g | Prot: 8,8g
Outras quantidades:
1 fatia, grande - 81kcal
, 1 fatia, média - 54kcal
, 1 fatia, pequena - 27kcal
, mais...
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Pão de Trigo Integral Torrado
por 1 fatia normal - Calorias: 68kcal | Gord: 1,06g | Carbs: 12,32g | Prot: 2,39g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 51kcal
, 1 fatia grande ou grossa - 76kcal
, 1 porção - 68kcal
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