Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
975 kj
233 kcal
Carboidratos
20,12g
Açúcar
3,9g
Proteínas
13,38g
Gorduras
10,9g
Gordura Saturada
3,095g
Gordura Monoinsaturada
2,78g
Gordura Poliinsaturada
4,281g
Colesterol
23mg
Fibras
0,9g
Sódio
555mg
Potássio
172mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(233 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Gorduras (42%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
233
Gord
10,9g
Carbs
20,12g
Prot
13,38g
Existem 233 calorias em Sanduíche de Atum Esquentada (100 g).
Repartição das Calorias: 42% gord, 35% carbs, 23% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 233
1 sanduíche 350

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