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10 nozes

Pinhões Secos

Fatos Nutricionais
Quantidade
10 nozes
por porção
Energia
48 kj
11 kcal
Carboidratos
0,22g
Açúcar
0,06g
Proteínas
0,23g
Gorduras
1,16g
Gordura Saturada
0,083g
Gordura Monoinsaturada
0,319g
Gordura Poliinsaturada
0,579g
Colesterol
0mg
Fibras
0,1g
Sódio
0mg
Potássio
10mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(11 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Gorduras (85%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
11
Gord
1,16g
Carbs
0,22g
Prot
0,23g
Existem 11 calorias em Pinhões Secos (10 ).
Repartição das Calorias: 85% gord, 7% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
10 nozes 11
1 oz (167 miolos) 191
100 g 673
1 xícara 909

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