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1 quarto traseiro (produto após cozinhado, ossos removidos)

Perna de Frango

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 quarto traseiro (produto após cozinhado, ossos removidos)
por porção
Energia
1386 kj
331 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
37,07g
Gorduras
19,22g
Gordura Saturada
5,312g
Gordura Monoinsaturada
7,483g
Gordura Poliinsaturada
4,284g
Colesterol
131mg
Fibras
0g
Sódio
589mg
Potássio
321mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
17%
da IDR*
(331 cal)
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (46%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
331
Gord
19,22g
Carbs
0g
Prot
37,07g
Existem 331 calorias em Perna de Frango (1 quarto traseiro).
Repartição das Calorias: 54% gord, 0% carbs, 46% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos, cozida 65
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos) 212
100 g 230
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos) 258
1 porção (112 g) 258
1 quarto traseiro (produto após cozinhado, ossos removidos) 331
1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) 336

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