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Frango (Pele Não Consumida)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
787 kj
188 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
28,69g
Gorduras
7,35g
Gordura Saturada
2,023g
Gordura Monoinsaturada
2,638g
Gordura Poliinsaturada
1,676g
Colesterol
88mg
Fibras
0g
Sódio
408mg
Potássio
241mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(188 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (37%)
 
Proteínas (63%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
188
Gord
7,35g
Carbs
0g
Prot
28,69g
Existem 188 calorias em Frango (Pele Não Consumida) (100 g).
Repartição das Calorias: 37% gord, 0% carbs, 63% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 oz, com ossos (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 19
1 oz, com ossos, cru, sem pele (produto após cozinhado, ossos removidos) 23
1 fatia média (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 oz, com ossos, cozido (produto após ossos e pele removidos) 30
1 polegada cúbica, sem ossos, cozido, pele removida 32
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado, casca removida) 32
1 oz, com ossos, cozido, sem pele (produto após ossos removidos) 34
1 pedaço pequeno (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 38
1 fatia grossa (aprox 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 oz, sem ossos, cru, sem pele (produto após cozinhado) 41
1 oz, sem ossos, cozido (produto após pele removida) 45
1 oz, sem ossos, cozido, sem pele 53
1 pedaço médio (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 98
1 porção (85 g) 160
1 pedaço grande (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 162
100 g 188
1 xícara, cozido, cortado em cubos 254

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