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Perna de Frango

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos)
por porção
Energia
885 kj
212 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
23,68g
Gorduras
12,28g
Gordura Saturada
3,394g
Gordura Monoinsaturada
4,781g
Gordura Poliinsaturada
2,737g
Colesterol
84mg
Fibras
0g
Sódio
376mg
Potássio
205mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(212 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (46%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
212
Gord
12,28g
Carbs
0g
Prot
23,68g
Existem 212 calorias em Perna de Frango (1 pequena).
Repartição das Calorias: 54% gord, 0% carbs, 46% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos, cozida 65
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos) 212
100 g 230
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos) 258
1 porção (112 g) 258
1 quarto traseiro (produto após cozinhado, ossos removidos) 331
1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) 336

Tipos de Frango relacionados:

Frango
Coxa de Frango
Asa de Frango
Frango (Pele Não Consumida)
Peito de Frango
Sobrecoxa de Frango
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Ver também:

Pescoço de Frango
Estrogonofe de Frango
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido)
Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
Risoto de Frango
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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