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1 média (produto após cozinhado, ossos removidos)

Perna de Frango

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos)
por porção
Energia
1078 kj
258 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
28,83g
Gorduras
14,95g
Gordura Saturada
4,132g
Gordura Monoinsaturada
5,82g
Gordura Poliinsaturada
3,332g
Colesterol
102mg
Fibras
0g
Sódio
458mg
Potássio
250mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(258 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (46%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
258
Gord
14,95g
Carbs
0g
Prot
28,83g
Existem 258 calorias em Perna de Frango (1 média).
Repartição das Calorias: 54% gord, 0% carbs, 46% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos, cozida 65
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos) 212
100 g 230
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos) 258
1 porção (112 g) 258
1 quarto traseiro (produto após cozinhado, ossos removidos) 331
1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) 336

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Frango (Pele Não Consumida)
Frango
Sobrecoxa de Frango
Coxa de Frango
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Ver também:

Pescoço de Frango
Estrogonofe de Frango
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