| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
Energia
902 kj
215 kcal
Carboidratos
38,55g
Açúcar
13,54g
Proteínas
9,86g
Gorduras
2,75g
Gordura Saturada
0,549g
Gordura Monoinsaturada
0,861g
Gordura Poliinsaturada
0,965g
Colesterol
2mg
Fibras
4g
Sódio
125mg
Potássio
322mg
Última Atualização: 21 set 22 11:02
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (71%)
Gorduras (11%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
215
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Gord
2,75g
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Carbs
38,55g
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Prot
9,86g
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Existem 215 calorias em Overnight Oats (1 xícara).
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| Repartição das Calorias: 11% gord, 71% carbs, 18% prot. |
Quantidades comuns:
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Pesquisa de Alimentos
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