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Macarrão de Trigo Integral

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, cozido
por porção
Energia
720 kj
172 kcal
Carboidratos
36,93g
Açúcar
1,12g
Proteínas
7,42g
Gorduras
0,76g
Gordura Saturada
0,138g
Gordura Monoinsaturada
0,104g
Gordura Poliinsaturada
0,296g
Colesterol
0mg
Fibras
3,9g
Sódio
328mg
Potássio
62mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(172 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
172
Gord
0,76g
Carbs
36,93g
Prot
7,42g
Existem 172 calorias em Macarrão de Trigo Integral (1 xícara, cozido).
Repartição das Calorias: 4% gord, 80% carbs, 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 miojo de lasanha, cozido 68
1 oz, seco, produto 96
100 g 123
1 xícara, cozido 172
1 porção (140 g) 172
1 xícara, seco, produto 437

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