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100 g

Lagosta

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
406 kj
97 kcal
Carboidratos
1,27g
Açúcar
0g
Proteínas
20,33g
Gorduras
0,58g
Gordura Saturada
0,106g
Gordura Monoinsaturada
0,159g
Gordura Poliinsaturada
0,09g
Colesterol
71mg
Fibras
0g
Sódio
700mg
Potássio
349mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(97 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Gorduras (6%)
 
Proteínas (89%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
97
Gord
0,58g
Carbs
1,27g
Prot
20,33g
Existem 97 calorias em Lagosta (100 g).
Repartição das Calorias: 6% gord, 6% carbs, 89% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem casca, cozida 27
1 porção (85 g) 82
100 g 97
1 cauda (225 g), congelada (produto após cozinhado, casca removida) 101
1 pequena (450 g vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 114
1 xícara, cozida, cortada em cubos 141
1 média (1,125 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 286

Tipos de Lagosta relacionados:

Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor
Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor
Lagosta no Forno ou Grelhada
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Tipos de Frutos do Mar relacionados:

Mexilhões
Camarão
Amêijoas
Polvo
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Ver também:

Lagostim
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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