Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Espadarte

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
501 kj
120 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
19,6g
Gorduras
3,97g
Gordura Saturada
1,086g
Gordura Monoinsaturada
1,53g
Gordura Poliinsaturada
0,913g
Colesterol
39mg
Fibras
0g
Sódio
89mg
Potássio
285mg
Última Atualização: 12 mai 20 11:29
6%
da IDR*
(120 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (31%)
 
Proteínas (69%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
120
Gord
3,97g
Carbs
0g
Prot
19,6g
Existem 120 calorias em Espadarte (100 g).
Repartição das Calorias: 31% gord, 0% carbs, 69% prot.

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