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1 porção (20 g)

Ciabatta

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (20 g)
por porção
Energia
227 kj
54 kcal
Carboidratos
10g
Açúcar
0,17g
Proteínas
1,76g
Gorduras
0,7g
Gordura Saturada
0,171g
Gordura Monoinsaturada
0,162g
Gordura Poliinsaturada
0,278g
Colesterol
0mg
Fibras
0,5g
Sódio
117mg
Potássio
22mg
Última Atualização: 07 mai 20 09:09
3%
da IDR*
(54 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Gorduras (12%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
54
Gord
0,7g
Carbs
10g
Prot
1,76g
Existem 54 calorias em Ciabatta (1 porção).
Repartição das Calorias: 12% gord, 75% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia pequena (8,5 cm x 6,5 cm x 1,25 cm) 27
1 fatia média 54
1 porção (20 g) 54
1 fatia grande (11 cm x 8 cm x 2 cm) 81
100 g 271
1 pedaço (27 cm de comprimento) 1230

Tipos de Pão relacionados:

Pão de Massa Azeda
Pão Multi-Cereais
Pão de Centeio
Pão Branco
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Ver também:

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Schar Ciabatta Bread
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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