Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
828 kj
198 kcal
Carboidratos
19,67g
Açúcar
1,62g
Proteínas
6,61g
Gorduras
10,48g
Gordura Saturada
3,678g
Gordura Monoinsaturada
4,773g
Gordura Poliinsaturada
1,49g
Colesterol
11mg
Fibras
3,5g
Sódio
298mg
Potássio
242mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(198 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Gorduras (47%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
198
Gord
10,48g
Carbs
19,67g
Prot
6,61g
Existem 198 calorias em Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate (100 g).
Repartição das Calorias: 47% gord, 39% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 198
1 xícara 242
1 chalupa 325
1 porção (164 g) 325

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