Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
1011 kj
242 kcal
Carboidratos
24g
Açúcar
1,98g
Proteínas
8,06g
Gorduras
12,79g
Gordura Saturada
4,487g
Gordura Monoinsaturada
5,823g
Gordura Poliinsaturada
1,818g
Colesterol
13mg
Fibras
4,3g
Sódio
364mg
Potássio
295mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(242 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Gorduras (47%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
242
Gord
12,79g
Carbs
24g
Prot
8,06g
Existem 242 calorias em Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate (1 xícara).
Repartição das Calorias: 47% gord, 39% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 198
1 xícara 242
1 chalupa 325
1 porção (164 g) 325

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