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Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 chalupa
por porção
Energia
1359 kj
325 kcal
Carboidratos
32,26g
Açúcar
2,66g
Proteínas
10,84g
Gorduras
17,19g
Gordura Saturada
6,032g
Gordura Monoinsaturada
7,828g
Gordura Poliinsaturada
2,443g
Colesterol
18mg
Fibras
5,7g
Sódio
489mg
Potássio
397mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(325 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Gorduras (47%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
325
Gord
17,19g
Carbs
32,26g
Prot
10,84g
Existem 325 calorias em Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate (1 ).
Repartição das Calorias: 47% gord, 39% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 198
1 xícara 242
1 chalupa 325
1 porção (164 g) 325

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