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1 médio (produto após cozinhado, ossos removidos)

Bife ou Costeleta de Porco

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 médio (produto após cozinhado, ossos removidos)
por porção
Energia
1650 kj
394 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
44,52g
Gorduras
22,66g
Gordura Saturada
8,137g
Gordura Monoinsaturada
9,927g
Gordura Poliinsaturada
2,14g
Colesterol
149mg
Fibras
0g
Sódio
631mg
Potássio
588mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
20%
da IDR*
(394 cal)
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (53%)
 
Proteínas (47%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
394
Gord
22,66g
Carbs
0g
Prot
44,52g
Existem 394 calorias em Bife ou Costeleta de Porco (1 médio).
Repartição das Calorias: 53% gord, 0% carbs, 47% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (85 g) 211
100 g 248
1 xícara, cozidos, cortados em cubos 332
1 pequeno (produto após cozinhado, ossos removidos) 335
1 médio (produto após cozinhado, ossos removidos) 394
1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) 486

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Costeleta de Porco Empanada no Forno ou Grelhada
Costeleta de Porco
Costeleta de Porco Frita
Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
Costeleta de Porco Empanada Frita
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Tipos de Bife relacionados:

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Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
Bife de Carne de Vaca
Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida)
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Ver também:

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