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Arroz com Brócolis

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
530 kj
127 kcal
Carboidratos
19,73g
Açúcar
0,72g
Proteínas
2,68g
Gorduras
4,3g
Gordura Saturada
0,606g
Gordura Monoinsaturada
2,974g
Gordura Poliinsaturada
0,478g
Colesterol
0mg
Fibras
1,1g
Sódio
340mg
Potássio
158mg
Última Atualização: 27 jun 23 07:56
6%
da IDR*
(127 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Gorduras (30%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
127
Gord
4,3g
Carbs
19,73g
Prot
2,68g
Existem 127 calorias em Arroz com Brócolis (100 g).
Repartição das Calorias: 30% gord, 61% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 127
1 porção (230 g) 291
1 xícara 291

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