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30 g

Amêndoas

Fatos Nutricionais
Quantidade
30 g
por porção
Energia
726 kj
173 kcal
Carboidratos
5,92g
Açúcar
1,44g
Proteínas
6,38g
Gorduras
15,19g
Gordura Saturada
1,164g
Gordura Monoinsaturada
9,646g
Gordura Poliinsaturada
3,664g
Colesterol
0mg
Fibras
3,5g
Sódio
0mg
Potássio
218mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(173 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Gorduras (74%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Amêndoas Amêndoas Amêndoas
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Resumo Nutricional:

Cals
173
Gord
15,19g
Carbs
5,92g
Prot
6,38g
Existem 173 calorias em Amêndoas (30 g).
Repartição das Calorias: 74% gord, 13% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 amêndoa 7
100 g 578

Tipos de Amêndoas relacionados:

Amêndoas Torradas com Mel
Amêndoas Secas Torradas (sem Sal)
Amêndoas sem Casca
Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)
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Tipos de Lanches relacionados:

Pretzels
Pipoca
Crackers
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Ver também:

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Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada
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Brasil Frutt Amêndoa Defumada
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