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por membro: Jusenra

Mingau de Aveia

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1238 kj
296 kcal
Carboidratos
34,64g
Açúcar
11,04g
Proteínas
13,8g
Gorduras
11,22g
Gordura Saturada
5,16g
Gordura Trans
0g
Colesterol
0mg
Fibras
4,5g
Sódio
160mg
Última Atualização: 17 set 21 02:52
15%
da IDR*
(296 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Gorduras (34%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
296
Gord
11,22g
Carbs
34,64g
Prot
13,8g
Existem 296 calorias em 1 porção de Mingau de Aveia.
Repartição das Calorias: 34% gord, 47% carbs, 19% prot.

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