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Mingau de Aveia

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, cozido
por porção
Energia
607 kj
145 kcal
Carboidratos
25,37g
Açúcar
0,56g
Proteínas
6,06g
Gorduras
2,39g
Gordura Saturada
0,421g
Gordura Monoinsaturada
0,748g
Gordura Poliinsaturada
0,87g
Colesterol
0mg
Fibras
3,7g
Sódio
278mg
Potássio
126mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(145 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Mingau de Aveia Mingau de Aveia Mingau de Aveia
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Resumo Nutricional:

Cals
145
Gord
2,39g
Carbs
25,37g
Prot
6,06g
Existem 145 calorias em Mingau de Aveia (1 xícara, cozido).
Repartição das Calorias: 15% gord, 69% carbs, 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 62
1 porção (157 g) 97
1 xícara, cozido 145

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Farinha de Aveia Instantânea
Farinha Aveia
Farinha de Aveia Rápida (1 ou 3 Minutos)
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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)
Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido)
Aveia
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Ver também:

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Vitalon Mingau de Aveia
Aveia em Flocos
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Quantidade:
 

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