Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
398 kj
95 kcal
Carboidratos
5,91g
Açúcar
2,58g
Proteínas
4,41g
Gorduras
6,26g
Gordura Saturada
3,927g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,968g
Gordura Poliinsaturada
0,231g
Colesterol
10mg
Fibras
2,6g
Sódio
130mg
Potássio
331mg
Última Atualização: 08 ago 16 11:35
5%
da IDR*
(95 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (24%)
 
Gorduras (58%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
95
Gord
6,27g
Carbs
5,91g
Prot
4,41g
Existem 95 calorias em 1 porção de Couve Flor Gratinada.
Repartição das Calorias: 58% gord, 24% carbs, 18% prot.

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