Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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A vintage rice recipe.
Ingredientes
Instruções
- Saute chicken in oil until lightly browned.
- Add mushrooms, onion, peas and carrots, and rice and saute, stirring until rice is lightly browned.
- Add broth and bring to a full boil.
- Cover, remove from heat and let stand 5 minutes.
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Resumo Nutricional:
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Existem 269 calorias em 1 porção de Chicken Pilaf.
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Repartição das Calorias: 19% gord, 49% carbs, 33% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1124 kj
269 kcal
Carboidratos
35,5g
Açúcar
2,62g
Proteínas
23,62g
Gorduras
6g
Gordura Saturada
0,625g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,75g
Gordura Poliinsaturada
1g
Colesterol
44mg
Fibras
3,8g
Sódio
644mg
Potássio
112mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Gorduras (19%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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