Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 93,18g | Prot: 113,18g | Carbs: 168,31g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Sertanorte Queijo Meia Cura. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Lasanha à Bolonhesa, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cenouras, Jiló. Jantar: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Manteiga (com Sal), Sertanorte Queijo Meia Cura, Pão Francês. Lanches/Outros: Lacta Sonho de Valsa, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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