Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2018
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 83,28g | Prot: 153,85g | Carbs: 98,08g.
Almoço: Jiló, Cenouras, Churrasco. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Torresmo, Cenouras, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho, Coca-Cola Coca-Cola, Kibon Picolé Leite Condensado. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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