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JI de 24 hrs☆ Café, solzin Coxa e sobrecoxa na air Omelete c/linguiça e cebola tostada CafésS Água c/gás , salame e provolone , eu &ele*-* Churras , meu marido comprou essa fumaça líquida de spray, amei Ele chegou depois de 15 dias e a primeira coisa que
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1799 kcal
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Gord: 126,39g | Prot: 150,24g | Carbs: 9,79g.
Almoço: Café Expresso, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil, Ovo. Jantar: Limão, Queijo Provolone, Perdigão Salame Defumado, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Alcatra. mais...
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 Comentários
... disse : "nossa , tá magra" Kkk . Amei demais , sempre me apoia , sempre esteve comigo nas piores fases e nunca me deixou sentir inferior ♥️, por isso eu sempre digo : que a beleza está nos olhos de quem vê . Ótima sexta , abençoada , valorizem os pequenos gestos e digam sempre as simples palavras , elas nunca passam batido 😘😘😘
25 set 20 por membro: DeahFitness
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@Deah cardápio magavilhoso sempre...como e bom ter o apoio daqueles amamos né, q são realmente os q fazem agente mais forte!
25 set 20 por membro: Sandry1989
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Deah, boa noite!!!É isso!A beleza está nos olhos de quem vê ❤ E inclusive no nosso "auto" olhar 😉
Precisamos ser carinhosas com nós mesmas, assim como somos com os outros 🤗
Eu passei pra deixar um beijo e o desejo de um ótimo fim de semana!!!Vou ficar um tempim mais ausente,tá? Tô precisando dar uma recarregada nas minhas baterias!Mas mesmo de longe, vou mandando minhas boas vibrações 🙌🏻
E não esquece....CUIDE-SE BEM 😘
25 set 20 por membro: Milene R.
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Que lindo Deah! Tu merece todo o carinho do mundo!!! 😍😍😍😍
25 set 20 por membro: menos_22
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Menina.... topzera! Que maravilha gastronômica! Tudu di bom! 😋🤤😋
25 set 20 por membro: chrisbortoluzzi1
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Cheguei salivar aqui... 😍😍😍😍😋
26 set 20 por membro: ElieteT
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Caramba 24h de jejum 😱 que legal! Eu estava assistindo a Live dessa semana do nutricionis Bruno Cavicchio no insta e ele falava sobre os vários benefícios do jejum .mto legal mesmo!! Parabéns 👏👏
26 set 20 por membro: Renata Manju
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@Sandry1989 , Obrigada minha amiga ! Sim , com apoio fica melhor !! E a caravana não pára, simbora 🎯 ótimo findi 😘🌹♥️
26 set 20 por membro: DeahFitness
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@Mih , Bom dia amiga ! Sempre certeira nas palavras 🌹 . Eu vou sentir saudade (sempre) mas entendo e espero ansiosa sua volta, beijos e se cuida !! Tmj sempre 😘🙏🏽🌹
26 set 20 por membro: DeahFitness
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@Fabi , Bom dia Magravilhosa 🌹 nós merecemos !! Beijos no core e obrigada sempre ♥️
26 set 20 por membro: DeahFitness
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Bom dia Maravilhosa!!!!!
Vi que tu está "on LINE" agora....e não resisti!
Beijos carinhosos!
Excelente sábado!
😍😍😍😍😍😍
26 set 20 por membro: menos_22
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@chrisbortoluzzi1 , Bom dia !! Tudo é eixo né ? Tinha pão de alho , farofa , chocolate e eu de boa , gosto assim , nada com sofrimento eu aprovo 😅 . Beijos e um findi abençoado 🙏🏽🌹♥️
26 set 20 por membro: DeahFitness
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@ElieteT , Djheeea lindona 🌹☕😘
26 set 20 por membro: DeahFitness
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@Renata Manju , Bom dia 🌹! Eu sou apaixonada pelo JI , de qualquer protocolo , quando feito direito e respeitando a fome natural ele só trás benefícios , me ajudou demais na compulsão , e nas síndromes metabólicas 🎯🎯🎯
26 set 20 por membro: DeahFitness
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26 set 20 por membro: Vidinha1
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@Fabi kkk , maravilhosa demais !! Tava lá te visitando🤭 . Beijos meu amô ,te adoro demais , você é o 🌻 do FS , sempre voltada pra luz 😘😘😘
26 set 20 por membro: DeahFitness
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@Vidinha1 , Obrigada minha linda !! 🌹
26 set 20 por membro: DeahFitness
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Ai que linda!!!!! 🌻😍
Amei!❤️❤️❤️❤️
💋💋💋👉🏻♥️
26 set 20 por membro: menos_22
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26 set 20 por membro: DeahFitness
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Só delícias como sempre!! Tenha um ótimo final de semana 😘😘
26 set 20 por membro: rsaraujoo
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