Jornal de DeahFitness, 25 set 20

JI de 24 hrs☆
Café, solzin
Coxa e sobrecoxa na air
Omelete c/linguiça e cebola tostada
CafésS
Água c/gás , salame e provolone , eu &ele*-*
Churras , meu marido comprou essa fumaça líquida de spray, amei
Ele chegou depois de 15 dias e a primeira coisa que

1799 kcal Gord: 126,39g | Prot: 150,24g | Carbs: 9,79g.   Almoço: Café Expresso, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil, Ovo. Jantar: Limão, Queijo Provolone, Perdigão Salame Defumado, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Alcatra. mais...

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Comentários 
Você merece esse mimo 😍🥰 
26 set 20 por membro: rsaraujoo
@rsaraujoo , Obrigada !! Você sempre uma querida ♥️ Beijos e ótimo findi 😘🙏🏽🌹 
26 set 20 por membro: DeahFitness
top 😋😋😋 @DeahFitness o que você colocou na agua com gás ? limão 🍋 e hortelã?  
26 set 20 por membro: luannagarcia
@luannagarcia , Sim amiga , limão e menta fresca , quando tô animada coloco ramo de alecrim , tomilho , canela fica tão refrescante 😍 
26 set 20 por membro: DeahFitness
Uau 😋 😋 😋 Delicioso 
26 set 20 por membro: luannagarcia
O cafézinho tá sempre lindo, marcando sua presença indispensável! TMJ 
29 set 20 por membro: leovalesi
Grata ! Tmj ! CafésS sempre 🙌🏽🎯☕ 
29 set 20 por membro: DeahFitness

     
 

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