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-700 g durante o ciclo , tá ruim não
Quase um mês pra isso , tá ruim sim kkk
Resumo da ópera : Só não sobe que eu choro 😅
Tô ficando disciplinada novamente 🤞🏽🎯🤭
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
#DesceLampioso
#DesceFidumaMãeBoa
#DesceAfrontoso
Sextou pra nóes ☕☕☕
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71 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 126,39g | Prot: 150,24g | Carbs: 9,79g.
Almoço: Café Expresso, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil, Ovo. Jantar: Limão, Queijo Provolone, Perdigão Salame Defumado, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Alcatra. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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1 a 20 de 40
 Comentários
você consegue
bora amiga 🥰
25 set 20 por membro: luannagarcia
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Ahhhh!!! Parabéns, linda ❤️🥰
25 set 20 por membro: Ninadeaquino
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@luannagarcia , Vambora lindeza 😍🎯🤞🏽
25 set 20 por membro: DeahFitness
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@Ninadeaquino , Obrigada , maravilhosa ♥️♥️♥️
25 set 20 por membro: DeahFitness
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é pouco se considerar o mês inteiro. É muito se olhar tudo o que conquistou.
25 set 20 por membro: K_mickey
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Se for assim serão quase 9 kg a menos num ano. É ótimo!
25 set 20 por membro: K_mickey
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25 set 20 por membro: PrhyPaleo
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@DeahFitness, está indo muito bem!!!! Já se foram 16 Kg!!! 👏👏👏Parabéns! Já já o peso volta a cair... No último mês eu perdi só 1,4 Kg... Mas estava com metabolismo basal muito baixo,... Espero retomar uma perda maior agora no 4o mês!
25 set 20 por membro: Schiavon_Slim
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Vamos que vamos... Eh o que vc colocou bem... Ao menos não ganhou peso! Se bem que se for para ganhar peso aumentando a massa magra, valeria muito a pena! 💪💪💪
25 set 20 por membro: Schiavon_Slim
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@Karen , O olhar de fora sempre vê melhor ! É verdade ! E pensar que hoje cheguei na marca de 49 kg off . Nunca imaginei . Obrigada 🌹
25 set 20 por membro: DeahFitness
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@PrhyPaleo , Devagar , Devagar, devagarinho 🎶😅😘
25 set 20 por membro: DeahFitness
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Eeeee 👏🏻👏🏻👏🏻 Iuhuuu🎉🎉🎉 Parabéns querida 😘😘
25 set 20 por membro: Vidinha1
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@Schiavon_Slim , Obrigada ! Levando em conta que não tenho constância 😅 16 kg off desde janeiro 🙈. Mas são quase 50 kg que busco manter longe de reganho , e assim vou indo 🎯 . Aaah , queria mesmo massa magra viu ? Nem ia ligar do peso subir , mas ela não "se cresce" só , um dia tomo vergonha kkk . Vocês me inspiram na parte de A.F 👏🏽 . Pode ter certeza que esse 4° mês você vai ser estouro 💥 , abç !
25 set 20 por membro: DeahFitness
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@Vidinha1 , Baixou mais um tiquin , amiga !! 🎯⤵️😘🤞🏽
25 set 20 por membro: DeahFitness
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Ehhh parabéns!
Uma boa notícia e um estímulo para o final de semana ‼️💃
➖ Mesmo que seja um tiquim só, melhor descer que subir 🤩
Beeeeeeejoo no coração ♥ guerreira ‼️
25 set 20 por membro: Alemoa74
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Parabéns amiga gatona!!!!
Muito feliz por você!!!👏🏼👏🏼😃😍🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
25 set 20 por membro: sklenke
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#descefidumaégua kkkkkkk
bota pra lá 🎯🎯🎯🎯
25 set 20 por membro: Camila low carb
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parabéns gatona!!!! você merece, sempre se esforçando !!!👏🏼👏🏼😍🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
25 set 20 por membro: sklenke
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desça, que seja devagar, mas desça miseravi. kkkkj
25 set 20 por membro: ficamagralu
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🎶Ando devagar, pq já tive pressa 🎵, e levo esse sorriso, pq já chorei demais!🎶 Hj me sinto mais forte, mais feliz quem sabe, só levo a certeza
De que muito pouco sei...Ou nada sei🎶. Uma canção e meus aplausos pra vc amiga linda👏👏. Chegar onde vc chegou, não é pra qualquer um não, tem que ser guerreira 🥰. Parabéns, mil vezes parabéns. Eu tenho demorado é uns 2 meses pra mexer 500g... e olhe lá... 🤣🤣🤣. Mas tô relax, tbm já cheguei tão longe, pressa pra quê né não? 🤗 Beijo na alma meu amô!! 😘😘❤❤
25 set 20 por membro: Nil Galhardo
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