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28 setembro 2017
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7,2 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
22 setembro 2017
Feliz por meu corpo ter se adaptado ao jejum de 24hs
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71,2 kg
6,8 kg
13,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
15 setembro 2017
Não quero mudar meu paladar que já está adaptado pra minha alimentação saudável e 99,9% natural...provavelmente nenhum médico oferece drogas pra um paciente em viciado em reabilitação, ou no grupo AA os alcoólatras fazem o dia do lixo, pra pessoas como eu o alimento é como uma "droga" vicia, faz mal e intoxica as células, se eu entendesse isso antes não teria tido câncer, sei exatamente que digo porque aprendi da pior maneira...quando quero dar minhas (jacadas) só como mais carne que o normal e bebo um bom vinho...prefiro seguir esse raciocínio!
http://www.paleodiario.com/2015/06/7-razoes-para-nao-ter-dias-do-lixo-ou.html
(1 comentário)
15 setembro 2017
Esqueci de postar minha receita de pão Low Carb
100g Peito de frango cozido s/sal
100g de amendoim cru sem pele
2 colheres de sopa de colágeno hidrolisado s/sabor
4 ovos inteiros
1 colher de sopa de mostarda amarela
2 colheres de chá de fermento químico
1 colher de café de sal
1 colher de sopa de gergelim (cobrir)
Bati tudo no liquidificador por 1 minuto, sem o fermento, depois misturei o fermento. Cobri com gergelim e levei ao forno médio (180º) por 20 minutos.
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15 setembro 2017
Hoje foi Omelete nutritivo! Dessa vez calabresa e bacon pra dar mais energia;)
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