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20 outubro 2017
Quem chegou agora e quer fazer Low carb segue a pirâmide antes de qualquer coisa!
(4 comentários)
20 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,2 kg
8,8 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
17 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,5 kg
8,5 kg
11,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
11 outubro 2017
To vendo muita gente perdida por aqui...seguindo nem sei que tipo de dieta, comendo coisas que não condiz com sua realidade pra perda de peso...precisa perder muito peso, tá seguindo LOW CARB??? Então se a sua dieta tem pão, milho, açúcar, batatas, leite, grãos e arroz não é low carb!!! Faça Low carb ao pé da letra, são apenas 30 gramas de carboidratos líquidos por dia o resto deve ser gorduras e proteínas. >>>>>> http://www.lowcarb-paleo.com.br/2015/04/30-gramas-de-carboidratos-muito-ou-pouco.html
(2 comentários)
05 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,3 kg
7,7 kg
12,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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