Data de Início: 01 jul 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 82 kg Peso Inicial: 120 kg
17 ago 23	116 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 23	118 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 23	120 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 22 mar 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 82 kg Peso Inicial: 120 kg
13 jun 23	120 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 22	108,5 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 22	109,3 kg	Razoavelmente Bem
29 out 22	110 kg	Razoavelmente Bem
28 out 22	110,7 kg	Razoavelmente Bem
25 out 22	112,7 kg	Razoavelmente Bem
26 set 22	112 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	105 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 21	105 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 21	99,3 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 21	100,3 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 21	99,6 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	99,9 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 21	100,3 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 21	101 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 21	100,5 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 21	101 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 21	101,6 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 21	100,6 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 21	101,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 21	101,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 21	120 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 01 out 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 97 kg Peso Inicial: 105 kg
11 mar 21	105 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 20	100 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 20	100,4 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 20	101 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 20	102 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 20	103 kg	Razoavelmente Bem
21 out 19	97,7 kg	Razoavelmente Bem
11 out 19	96,9 kg	Razoavelmente Bem
05 out 19	97,4 kg	Razoavelmente Bem
27 set 19	97,9 kg	Razoavelmente Bem
22 set 19	98,5 kg	Razoavelmente Bem
18 set 19	98,9 kg	Razoavelmente Bem
12 set 19	99,5 kg	Razoavelmente Bem
11 set 19	100,3 kg	Razoavelmente Bem
06 set 19	102 kg	Razoavelmente Bem
05 set 19	103,4 kg	Razoavelmente Bem
26 out 18	94,6 kg	Razoavelmente Bem
25 out 18	95,8 kg	Razoavelmente Bem
24 out 18	96,3 kg	Razoavelmente Bem
19 out 18	96,3 kg	Razoavelmente Bem
10 out 18	96,8 kg	Razoavelmente Bem
09 out 18	97 kg	Razoavelmente Bem
03 out 18	96,4 kg	Razoavelmente Bem
02 out 18	96,6 kg	Razoavelmente Bem
29 set 18	97,2 kg	Razoavelmente Bem
27 set 18	98,6 kg	Razoavelmente Bem
25 set 18	99 kg	Razoavelmente Bem
23 set 18	99,8 kg	Razoavelmente Bem
22 set 18	100 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 18	97,3 kg	Razoavelmente Bem
27 set 17	95 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 17	88,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 17	89,1 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 17	90,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 17	93 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 17	90 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 16	77,7 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 16	75,6 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 16	76,3 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 16	76,8 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 16	77,5 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 16	76,8 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 16	77 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 16	76 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 16	76,4 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 16	76,8 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 16	76,8 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 16	76,8 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 16	76,9 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 16	77,5 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 16	78,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 16	78,5 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 16	79,5 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 16	78,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 16	78,9 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 16	78,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 16	79 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 16	79,5 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 16	79,8 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 16	79,1 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 16	79,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 16	79 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 16	78,7 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 16	79,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 16	79,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 16	80,1 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 16	80,3 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 16	79,9 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 16	80,6 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 16	81,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 16	82,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 16	83 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 15	79,8 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 15	79 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 15	75,4 kg	Fraco
30 jun 15	72,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 15	71,5 kg	Não Aplicável
08 jun 15	72,6 kg	Não Aplicável
28 mai 15	71 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 15	70,5 kg	Não Aplicável
31 mar 15	68,1 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 15	69 kg	Fraco
11 mar 15	68,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 15	67,7 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 15	68,4 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 15	67,7 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 15	67,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 15	69,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 15	70,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 15	70,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 15	71,6 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 14	71,2 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 14	70,5 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 14	72 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 14	72,1 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 14	72,3 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 14	73,1 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 14	74,4 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 14	75,8 kg	Razoavelmente Bem
28 out 14	76,5 kg	Razoavelmente Bem
22 out 14	77,8 kg	Razoavelmente Bem
17 out 14	78,4 kg	Razoavelmente Bem
14 out 14	79,3 kg	Fraco
01 out 14	105 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 14 mai 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 72 kg Peso Inicial: 92 kg
23 set 14	80,3 kg	Razoavelmente Bem
19 set 14	81,1 kg	Razoavelmente Bem
16 set 14	81,2 kg	Razoavelmente Bem
12 set 14	82,9 kg	Razoavelmente Bem
05 set 14	83,5 kg	Razoavelmente Bem
02 set 14	84 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 14	84,8 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 14	85,1 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 14	85,1 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 14	86,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 14	89,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 14	92 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 14	92 kg	Não Aplicável

Data de Início: 09 fev 11

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 82 kg Peso Inicial: 95 kg
16 ago 11	84,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 11	86 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 11	86 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 11	86,6 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 11	87,8 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 11	89,1 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 11	90 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 11	90 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 11	90,5 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 11	91,5 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 11	91,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 11	92 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 11	95 kg	Razoavelmente Bem