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99,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 71,69g | Prot: 78,07g | Carbs: 248,33g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma. Almoço: Sopa de Ervilha, Arroz Branco, Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango, Habib's Esfiha de Queijo. Jantar: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Bauducco Torrada Integral (1), Pão Francês, Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Pêssego, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Coqueiro Patê de Atum, Marilan Biscoito Cream Cracker. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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