vilminha2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
70 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg

Peso Atual
74,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
66 kg
Ainda faltam: 8,5 kg
Olá tudo bem com vcs? então, luto com a balança desde sempre, e sempre com sobrepeso, perco mas recupero lá na frente... normal né... mas agora com essa dieta e esse aplicativo bom pra caramba vejo a possibilidade de realmente perder alguns kilos... vamos lá ne´... Sou funcionária publica e micro empresária, sou muito ativa, faço todo tipo de exercícios que aparece, mas tá difícil. bjo a todos...

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davydcabral
Última pesagem: Ganhando 4,9 kg por Semana Up
 
Fran B Silva
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up

Livro de Receitas de vilminha2015

Calorias: 112kcal | Gord: 4,61g | Carbs: 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calorias: 54kcal | Gord: 4,26g | Carbs: 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorias: 144kcal | Gord: 3,75g | Carbs: 25,87g | Prot: 3,59g
Bolo de Banana
Bolo de banana com aveia. Sem glúten.
Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
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Alimentos e Exercícios Recentes de vilminha2015


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