snikso - Membro

snikso

Entrou para o dezembro 2016

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

112,5 kg

Perdidos até agora: 13,5 kg

Peso Atual

99,0 kg
Desempenho: Perdendo 0,6 kg por Semana

Peso Alvo

81,6 kg

Ainda faltam: 17,3 kg

Seguir

Histórico de Peso de snikso

	rhontique
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

	erikahollister
	Última pesagem: Perdendo 2,9 kg por Semana

	Rckc
	Última pesagem: Perdendo 5,1 kg por Semana

	NowIunderstand
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias: 317kcal | Gord: 30,92g | Carbs: 1,63g | Prot: 7,67g

Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.

Calorias: 192kcal | Gord: 9,71g | Carbs: 2,79g | Prot: 23,20g

A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.

Calorias: 66kcal | Gord: 5,66g | Carbs: 0,81g | Prot: 3,18g

Stuffing something with cheese instantly makes it better. If you wrap it in bacon, UNSTOPPABLE.

Calorias: 153kcal | Gord: 9,41g | Carbs: 2,46g | Prot: 15,49g

Prepared like quiche but baked as individual muffins.

Calorias: 64kcal | Gord: 6,80g | Carbs: 0,48g | Prot: 0,41g

An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.