beamalaguti
Entrou para o maio 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
90 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg

Peso Atual
101,4 kg
Desempenho: Ganhando 10,5 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 36,4 kg
Mais uma tentando adquirir hábitos saudáveis e fugir do efeito sanfona!
LOW CARB É VIDA!

Histórico de Peso de beamalaguti


Seguindo

Auspiciosa
Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
Jaqueline Fernandes Santos
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
asdfonsecaz
Última pesagem: Perdendo 4,2 kg por Semana Down
 
Tomas Sawyer
Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de beamalaguti

Calorias: 54kcal | Gord: 4,26g | Carbs: 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Calorias: 119kcal | Gord: 8,20g | Carbs: 4,56g | Prot: 6,39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Calorias: 351kcal | Gord: 32,06g | Carbs: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorias: 95kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 5,91g | Prot: 4,41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
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Alimentos e Exercícios Recentes de beamalaguti


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