Tatiane fransa

Entrou para o outubro 2018

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

78 kg

Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual

80 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

62 kg

Ainda faltam: 18 kg

Seguir

Histórico de Peso de Tatiane fransa

	Silnara
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

	DeahFitness
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

	isanh
	Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana

	nataliaysato
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias: 105kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorias: 467kcal | Gord: 9,78g | Carbs: 54,28g | Prot: 39,29g

Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento.

Calorias: 105kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 6,70g | Prot: 10,60g

Que tal uma mousse sem adição de açúcar, poucas calorias e ainda protéica? Sobremesa delícia.

Calorias: 241kcal | Gord: 5,95g | Carbs: 26,77g | Prot: 19,12g

Uma boa receita para adoçar seu dia.