Salomé nascimento
Entrou para o agosto 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
100 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg

Peso Atual
94,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,8 kg por Semana

Peso Alvo
75 kg
Ainda faltam: 19,4 kg

Histórico de Peso de Salomé nascimento


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José Rubens Oliva
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Ganhando 2,1 kg por Semana Up
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Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
ilaune
Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Salomé nascimento

Calorias: 144kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 37,82g | Prot: 1,01g
Maça em Calda Light
Maças com calda de gelatina light.
Calorias: 163kcal | Gord: 10,90g | Carbs: 13,85g | Prot: 3,24g
Bolo de Aveia com Banana
Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho.
Calorias: 167kcal | Gord: 13,26g | Carbs: 7,20g | Prot: 4,48g
Mingau de Farinha de Linhaça
Ótimo para dieta Atkins.
Calorias: 77kcal | Gord: 1,83g | Carbs: 8,45g | Prot: 7,64g
Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
Calorias: 201kcal | Gord: 6,38g | Carbs: 8,50g | Prot: 27,48g
Moqueca Light
Uma moqueca fácil e com poucas calorias.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Salomé nascimento


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