Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 40 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho.
Ingredientes
Instruções
- Bata no liquidificador as bananas, o ovo, o óleo e adicione a aveia, o açúcar e o fermento.
- Coloque em uma tigela o restante dos ingredientes e misture até homogeneizar.
- Asse em forno médio por aproximadamente 40 minutos ou até dourar.
- Depois de assado pode ser decorado com canela.
- Caso queira o bolo mais cremoso acrescente mais banana.
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Revisões
Delicioso! Textura leve, consistente e bonito! Ah! Claro! Fit! rs
09 jul 14 por membro: Luana Camargo
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Resumo Nutricional:
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Existem 163 calorias em 1 porção de Bolo de Aveia com Banana.
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Repartição das Calorias: 59% gord, 33% carbs, 8% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
680 kj
163 kcal
Carboidratos
13,85g
Açúcar
6,78g
Proteínas
3,24g
Gorduras
10,9g
Gordura Saturada
2,181g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,09g
Gordura Poliinsaturada
4,31g
Colesterol
19mg
Fibras
2g
Sódio
7mg
Potássio
52mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (33%)
Gorduras (59%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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